FairPlayce ? profesjonalne zajęcia z aerobiku w Poznaniu
Aerobik to doskonała forma ćwiczeń motywująca do pracy wszystkie partie mięśni ciała. W czasie treningu nie tylko wzmacniamy mięśnie, ale także dotleniamy cały nasz organizm. Ćwiczenia w formie choreografii o różnym stopniu trudności mogą sprawiać radości i poprawiać samopoczucie.
Rodzaje aerobiku:
- Fat burnng ? najlepsze ćwiczenia dla osób chcących spalić zbędny tłuszcz;
- Low impact aerobik – mała intensywność ćwiczeń przy przy pracy wielu partii mięśni;
- Step-Step – intensywny trening dla kobiet i mężczyzn. W celu podniesienia jego efektywności można podczas zajęć wprowadzić hantle;
- Aerobic-dance – ćwiczenia wykonywane w rytmie energetycznej muzyki. Nawet krótki trening nie tylko wzmacnia mięśnie, ale też wprowadza w bardzo dobry nastrój
Prowadzimy zajęcia z aerobiku w Poznaniu dla grup początkujących i zaawansowanych. Nasi instruktorzy znają najnowsze techniki ćwiczeń ? dostosowują je do potrzeb i oczekiwań klientów.
Zapraszamy na zajęcia. Treningi prowadzone są w dni robocze i weekendy. Oferujemy specjalne karnety i promocyjne ceny. Zajęcia z aerobiku w Poznaniu to świetny sposób aktywności fizycznej i doskonała forma spędzenia popołudnia.