Któż z nas nie poszukuję klucza do lepszego i zdrowszego życia? W Fitness FairPlayce znajdziesz go na grupowych zajęciach Yogi. Zajęcia odbywają się w kameralnej sali, której aura sprzyja wyciszeniu i odprężeniu. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą czerpać korzyści (zdrowotne oraz duchowe) płynące z ćwiczeń oferowanych na zajęciach Yogi.

  • Regularne praktykowanie Yogi przyspiesza metabolizm naszego organizmu.
  • Zwiększa naszą mobilność oraz zakresu ruchu.
  • Pomaga wyzbywać się bólu kończyn, stawów oraz kręgosłupa, pomaga również w walce z chorobami przewlekłymi.
  • Pomaga zapobiegać cukrzycy (stymulując produkcję insuliny), Alzheimerowi (podnosząc produkcję GABA).
  • Praktyka Yogi to spokój dla ducha i organizmu. Lepszy przepływ oraz obniżenie ciśnienia krwi to ochrona przed chorobami układu krążenia.
  • Redukuje stres oraz podnosi koncentrację.