Aktywna Mama

Aktywna Mama

50

minut

Poziom: Łatwy
Maksymalna ilość uczestników
30
Trenerzy:

Zajęcia kondycyjne i wzmacniające, które skierowane są na spadek masy ciała. Najważniejsze jest to, że w odróżnieniu od innych form, kobiety mogą ćwiczyć razem z dziećmi. Jest to ważny element, dlatego że nie każda mama ma możliwość zostawienia dziecka pod czyjąś opieką. Dziecko bierze aktywny udział w tych zajęciach. Wiele ćwiczeń opartych jest na współpracy Mamy z dzieckiem.