Contemporary Dance

Contemporary Dance

75

minut

Poziom: Łatwy
Maksymalna ilość uczestników
30
Trenerzy:

Zajęcia przeznaczone są dla osób początkujących. Celem jest uzyskanie efektu zmniejszenia napięcia w organizmie, poszukiwanie harmonii i płynności oraz prawidłowe wykorzystanie oddechu i energii. Wykorzystując naturalny ruch, idąc w kierunku rozluźnienia mięśni i uzyskania płynności uczestnicy uzyskują zwiększoną świadomość ciała.