Co nowego
06
09
2020

Maraton fitness

Od Ryszard 0

Gorący wrzesień w …

Gorący wrzesień w Naszym Klubie!

W powakacyjnym grafiku znajdziecie nie tylko Wasze ulubione zajęcia fitness ale również kilka NOWOŚCI!

Na powitanie sezonu jesiennego organizujemy Maraton Fitness:

Start 19 września, godzina 09:00

Harmonogram Maratonu:

  1. W trakcie Maratonu trenerzy sekcji tenisa, badmintona oraz tenisa stołowego

       Akademii fairPlayce zaopiekują się Państwa pociechami wprowadzając dzieci w świat

sportów rakietowych.

  1. Zajęcia dla naszych gości oraz ich dzieci odbywać się będą w godzinach 09:00-11:00.
  2. W celu sprawnej obsługi prosimy o zapisywanie się na maraton w recepcji naszego klubu lub telefonicznie pod numerem 61-828-79-04
  3. Zabierz ze sobą rodzinę lub znajomych, którzy w trakcie imprezy mogą wejść bezpłatnie i skorzystać z zajęć grupowych.
  4. Wśród uczestników rozlosujemy nagrody.
  5. W celu sprawnej obsługi prosimy o zapisywanie się na maraton w recepcji klubu.

09:00  OUTDOOR CYCLING – dwugodzinna jazda na rowerach spinningowych w strefie Spinning Outdoor przy najlepszych przebojach muzyki polskiej i zagranicznej, dla wszystkich kochających wysiłek na rowerze i różnorodną muzykę

09:00  BODY ART – oryginalne ćwiczenia Roberta Steinbachera, czerpiącego inspiracje do swojego programu z jogi, tańca, ćwiczeń rehabilitacyjnych i technik oddechowych, zajęcia łączące piękną muzykę, płynny ruch i relaks; dla wszystkich pasjonatów zajęć Body&Mind

09:00  STEP – dynamiczny trening na specjalnej platformie, układy prostych kroków i lekkich podskoków, wyuczanych przy tanecznej muzyce przez całe zajęcia, by w finale wykonać płynną całość, dającą maksimum energii; dla wszystkich miłośników choreografii

10:00  ABT – zajęcia wzmacniające brzuch, pośladki i uda, czyli ulubiony zestaw wszystkich Pań

10:00  JOGA – spokojne i płynne przejścia pozycji wraz z pracą oddechu, zajęcia dla wszystkich

11:00  POWER BODY – zajęcia kondycyjne w formie obwodów, prawdziwy wycisk dla ciała z użyciem sprzętów tj.  stepy, sztangi, hantle

11:00  PILATES/STRETCHING – bazowe ćwiczenia pilatesowe poprzedzające rozciąganie całego ciała.

 

Podobne wpisy

18.09.2020

Spełniaj marzenia

autor: Ryszard

16.09.2020

Karnet/Dieta

autor: Ryszard

28.09.2019

sezon 2019/2020

autor: admin

01.09.2019

Szkółki Sportowe

autor: Ryszard