Celem jogi jest dla mnie harmonia radosnego serca, sprawnego ciała i jasnego umysłu. Praktykuję jogę od kilkunastu lat. Od 2010 roku swoją wiedzę i doświadczenie uzyskane na licznych warsztatach i kursach, a przede wszystkim radość płynącą z tej filozofii, przekazuję innym. Na zajęciach pozytywnie motywuję do wysiłku, stopniuję wyzwania, gdy trzeba pomagam i koryguję, ale zawsze staram się zrozumieć i uszanować indywidualne ograniczenia ćwiczących. Zatem – staję na macie z uśmiechem, spokojem i starannie zaplanowaną sesją, by nasz wspólny czas był uważny, z dala od pośpiechu i stresu, by wzmocnił ciało i wyzwolił wewnętrzną moc.

Czy robię to dobrze ? spróbujcie ocenić sami. Zapraszam na zajęcia!