JULIA WÓJCIK
Trenerka Personalna

Ze sportem jestem związana od dziecka, ponieważ w przeszłości trenowałam wyczynowo wioślarstwo, co nauczyło mnie dyscypliny, wytrwałości i szacunku do ciała. Dziś jako certyfikowany trener personalny i trener medyczny wspieram innych w budowaniu siły, poprawie sylwetki i powrocie do sprawności po kontuzjach.

Z wykształcenia jestem psychologiem i stale pogłębiam wiedzę z zakresu psychodietetyki, psychologii emocji i motywacji. Poza siłownią trenuję aerial silks i tańczę, co pozwala mi lepiej rozumieć, jak ważna jest nie tylko siła, ale też mobilność.

Pomagam kobietom i mężczyznom w różnym wieku i na różnych etapach zaawansowania. Niezależnie od tego, czy zaczynasz od zera, chcesz wrócić do formy po przerwie lub po urazie albo szukasz większego wyzwania, dopasowuję plan działania do Twoich potrzeb, możliwości i stylu życia.

W pracy łączę podejście siłowe, funkcjonalne i medyczne. To solidna baza do tego, by poprawić wygląd sylwetki, wzmocnić ciało od podstaw, zwiększyć sprawność i poczuć się lepiej na co dzień- bez bólu i ograniczeń.

Jeśli chcesz zadbasz o swoją sylwetkę, pozbyć się bólu i poczuć się lepiej, to chętnie Ci w tym pomogę! Zapraszam do współpracy 🙂

Nr kontaktowy 666 552 484