Zosia Frąckowiak
Zosia Frąckowiak

Zosia

Frąckowiak

Instruktor fitness, Trener personalny

Zosia Frąckowiak
trener personalny

Jestem trenerką personalną, ale przede wszystkim miłośniczką sportu, ruchu i oczywiście siłowni.

W pracy ze swoimi podopiecznymi wykorzystuje różnorodne formy treningu. Chętnie sięgam po ćwiczenia z treningów motorycznych, funkcjonalnych i plyometrycznych.

Chcę pokazywać i uświadamiać, że trenowanie nie musi być przykrym obowiązkiem, a może stać się Twoją pasją!

Marzysz o poprawie swojej kondycji, zdrowia czy figury – zacznij ze mną trenować.

Poza trenowaniem uwielbiam podróżować oraz jeździć na nartach.

Ukończyłam kursy:

  • trenera personalnego oraz instruktora siłowni,
  • podstaw przygotowania motorycznego,
  • plyometrii i generowania mocy,
  • treningu funkcjonalnego.

Widzimy się na treningu 🙂

Nr tel: 532 914 175

Półkolonie zimowe - zima 2023