Zosia Frąckowiak
trener personalny

Jestem trenerką personalną, ale przede wszystkim miłośniczką sportu, ruchu i oczywiście siłowni.

W pracy ze swoimi podopiecznymi wykorzystuje różnorodne formy treningu. Chętnie sięgam po ćwiczenia z treningów motorycznych, funkcjonalnych i plyometrycznych.

Chcę pokazywać i uświadamiać, że trenowanie nie musi być przykrym obowiązkiem, a może stać się Twoją pasją!

Marzysz o poprawie swojej kondycji, zdrowia czy figury – zacznij ze mną trenować.

Poza trenowaniem uwielbiam podróżować oraz jeździć na nartach.

Ukończyłam kursy:

• trenera personalnego oraz instruktora siłowni,
• podstaw przygotowania motorycznego,
• plyometrii i generowania mocy,
• treningu funkcjonalnego.

Widzimy się na treningu 🙂

Nr tel: 532 914 175