DeepWork

DeepWork

50

minut

Poziom: Średni
Maksymalna ilość uczestników
20
Trenerzy:

Trening deepWork to trening interwałowy. Połączenie ćwiczeń statycznych i dynamicznych oraz technik oddechowych. To sekwencje ruchu skomponowane w taki sposób by uzyskać zawsze połączenie między napięciem i relaksacja, siłą i odprężeniem. Jest to prawdziwe wyzwanie dla ciała i umysłu. Pozwala osiągnąć integralność formy i wewnętrzną harmonię.

Półkolonie zimowe - zima 2023