PILATES DLA KRĘGOSŁUPA

to idealna profilaktyka kręgosłupa. Pracujemy nad równowagą w ciele. Rozciągamy mięśnie spięte a wzmacniamy osłabione. Wydłużamy kręgosłup, stabilizujemy i mobilizujemy nasze ciało, by cieszyć się zdrowym i sprawnym kręgosłupem.