Pilates dla kręgosłupa

Pilates dla kręgosłupa

50

minut

Poziom: Łatwy
Maksymalna ilość uczestników
25
Trenerzy:

PILATES DLA KRĘGOSŁUPA

to idealna profilaktyka kręgosłupa. Pracujemy nad równowagą w ciele. Rozciągamy mięśnie spięte a wzmacniamy osłabione. Wydłużamy kręgosłup, stabilizujemy i mobilizujemy nasze ciało, by cieszyć się zdrowym i sprawnym kręgosłupem.

Półkolonie zimowe - zima 2023