STEP CHOREOGRAFIA

To intensywny trening kondycyjny z wykorzystaniem stepu, mający na celu  polepszenie kondycji, spalanie tkanki tłuszczowej, a przy tym poprawę koordynacji ruchowej.

Polega na stopniowym poznawaniu kolejnych elementów układu tak, aby pod koniec zajęć wykonać go w całości, ćwicząc jednocześnie ciało i mózg.

Jedyne, czego potrzebujesz  to otwarta głowa i bycie „tu i teraz”. Nawet jeśli uważasz, że choreografia nie jest dla Ciebie  – przyjdź, spróbuj, przekonaj się i daj mi szansę udowodnienia, że można odnaleźć w tym mega frajdę 🙂 Daj się ponieść muzyce, pozostań przez chwilę w skupieniu,  zostaw sprawy dnia codziennego poza salą fitness, a dzięki temu odprężysz się, poprawisz kondycję oraz wzmocnisz ciało 🙂